YOGA = La unión del cuerpo y la mente.

Yoga es unión.
La unión del cuerpo y la mente.

El yoga es una disciplina espiritual y corporal que permite la expulsión de las tenciones y los pesares de la vida cotidiana, de las enfermedades y de las fluctuaciones de la mente.

El yoga tiene muchos estilos, formas, e intensidades. El hatha yoga, en particular, es una buena opción para comenzar en la practica del yoga.

Yoga no solamente un ejercicio de bienestar, sino una forma de vida.

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